眠気を覚ます方法～眠気を覚ます食べ物・飲み物
「春眠暁を覚えず」と言うように、春先は中々起きれないことが多いです。春でなくても朝は中々起きれないと言う方も居られることでしょう。また、テスト勉強にしろ受験勉強にしろ、どうしてもしなければならない勉強を始めた途端、眠気に・・・
冷えピタで熱を下げる方法～冷やす場所は脇の下がいい！？
熱が上がり、おでこに冷やしたタオルを乗せたりして冷やした経験はありませんか。おでこを冷やすと言うのは、誰もが一度はしたことがある定番の熱を下げる方法ですよね。近年は『冷えピタ』という冷却ジェルシートが発売され、湿布のよう・・・
熱を下げる方法～食べ物編
風邪で熱が上がると、大抵の場合は食欲がなくなります。無理して食べると、逆に吐いたりすることもありますよね。かと言って何も食べ物を口にしないでいると体力は失われ、完治するのが遅くなってしまいます。そんな時、少しでも食べるこ・・・
子供の熱を下げる方法～インフルエンザ編
急な子供の発熱には戸惑いますよね。ましてやインフルエンザの流行の時期に高熱を上げたら、インフルエンザに罹患した可能性も出て来るので、とても心配です。まずは速やかに病院に連れていくことが先決ですが、病院から貰った薬を飲んで・・・
効果抜群！一晩で熱を下げる方法
急な発熱には大人でも戸惑うもの。不思議なことに昼間はさほど熱はなかったのに、夕方になると段々と熱が上がってくることが多いですよね。もし翌日に、どうしても外すことのできない用事や仕事が入っていたとしたら…？今回はこんな時の・・・
すぐに血圧を下げるふくらはぎマッサージの方法
高血圧は自覚症状が非常に表れにくく、知らず知らずのうちに進行していくとても怖い病気。症状として現れた時には既に重い合併症を引き起こし、死への危険性が高まっている状態である場合が多いです。ですので、なるべく早い段階で自分が・・・
授業中におすすめ！ツボ押しで眠気を覚ます方法
大事な授業の最中なのに、ウトウトと眠くなってしまい、肝心な所を聞き逃した経験はありませんか。何せ授業中だから、眠気覚ましのストレッチなんかできないし、コーヒーを飲むこともできません。そんな急に襲ってくる眠気を覚ます方法の・・・
【効果抜群】血圧を下げる食べ物と飲み物
加齢と共に増えてくるのが病気に対する不安と悩みですが、中でも高血圧に対する悩みは尽きません。高血圧は日本人に最も多い病気の一つで、自覚症状がほとんど無いのが難点です。血圧を下げる方法に関しては、何かとメディアでも取り上げ・・・
呼吸法とツボで簡単に血圧を下げる方法
50代の2人に1人が高血圧という今の世の中、気づかないうちに症状が悪化していくこの病気は、別名『サイレントキラー（静かなる殺し屋）』と呼ばれております。徐々に血管が蝕まれていく怖い病気ですが、普段の生活習慣を見直すことで・・・
咳を止める食べ物～ネギ・れんこんの効果と摂り方
薬以外で咳を止めるには様々な方法があり、ある特定の食ベ物や飲み物を摂ることで咳を止める方法もあります。咳に効く食べ物の代表格としては、ネギやれんこんが有名です。ではこれらの食べ物のどんなところが咳に効くのか。また効果的な・・・
