驚くほど笑顔が可愛くなる３つの方法
笑顔が可愛い子っていますよね。
男性はもちろん、同性も思わずドキッとしてしまいます。
それとは逆に、極度の人見知りや恥ずかしがりやの性格が災いして、笑顔が苦手な子もおります。
そんな笑顔の苦手な貴方に、笑顔が可愛くなる方法を教えちゃいます。
笑顔が可愛くなる方法①目
笑顔が可愛く見えるポイントの一つとして、笑顔の時に目元が三日月目になっていることが挙げられます。
丁度、目が下向きの三日月の様になっている感じを想像してみてください。
口元は笑っているのに、目が笑っていないと言われたことがありませんか？
そんな時は、目が三日月になっていない場合が多いです。
さて、その三日月目ですが、手に入れるにはどうしたら良いでしょうか？
上手に三日月目を作るのにはまず、眼輪筋と呼ばれる目元の筋肉を使うトレーニングしていきましょう。
始めに両目をパッと見開き、ギュッと閉じる運動を５回ほど繰り返します。
次は、ウィンクをする要領で、片目をパッと見開き、もう片方の目はギュッと閉じると言う動作を交互に５回ほど行います。
これを１セットとし、一日に２セット目指してトレーニングしましょう。
三日月目が上手に出来るようになっていくこと、間違いなしです。
笑顔が可愛くなる方法②口
笑顔可愛くなる為には、自然に上がった口角と、そこからのぞく白い歯がポイントとなります。
だから、笑顔になる時は、口角をキュッとあげて微笑むことが重要です。
しかし、この口角、年齢と共に下がっていくのが厳しい現状です。
そんな口角を鍛える方法を紹介しましょう。
口角を鍛えよう
タコの真似をするように、口をギュッとしぼめて突き出し、ゆっくりと元に戻す動作を１日に１０回くらい連続して繰り返します。
次に口を閉じたまま口角を引き上げて笑顔を作り、ゆっくりと戻すという動作を１日に１０回位連続して繰り返します。
また、もう一つ口角を上げる方法として、割り箸を使った方法があります。
やり方はいたって簡単、まずは割り箸を横にして前歯で軽く噛み、その状態を２０秒間くらいキープします。
次に割り箸は口に挟んだまま、口角が割り箸の上になるまで上げていきます。
そのままの状態で、３０秒間キープします。
慣れないうちは、手で口元の両側を持ち上げるなどしてサポートしても問題ありません。
これらの方法は毎日続けることで効果が徐々に表れてくるものです。
入浴中や夜のお肌のお手入れの時などの時に取り入れてみては如何でしょうか。
笑顔が可愛くなる方法③上手な笑顔の練習
笑顔が可愛くなる為には、自分の最高に可愛い笑顔がどんな感じなのか、鏡を見て知ることが大切です。
実はテレビや雑誌に映る可愛いモデルさん達も、自分の笑顔を知り尽くした上で、カメラの前で微笑んでいます。
彼女達は、自分の最高の笑顔を知っているのです。
貴方がもしなりたい笑顔があるのだとしたら、その笑顔を想像し真似をして、鏡の前で微笑んでみましょう。
最初のうちは恥ずかしかったりするものですが、何回も繰り返していくうちに、段々楽しくなってきます。
必ず１日１回は鏡と向き合うことが大切なのです。
今更なのですが、笑顔は皆可愛いものです。
その笑顔を更にパワーアップさせる為には、一日一日を前向きにハッピーに過ごしていくこともとても大切な事です。
それこそ最強の笑顔が可愛くなる方法なのかもしれません。
