整骨院で猫背矯正！首猫背や腰猫背の治し方
猫背矯正と聞いて思い浮かべるとしたら、猫背矯正ベルト等のグッズを利用して矯正する治し方や、筋トレやストレッチ等をして治す方法が一般的でしょう。
これらの方法は、自宅で自分の都合にあわせて出来る上、費用もそれ程掛からないと言う手軽さがあります。
でもどちらの方法を選んだとしても、猫背を完全に治すとなれば長い期間を要します。
その間途中で挫折することなく、地道にコツコツと諦めない努力をしていかなければいけません。
また猫背には首猫背や腰猫背等のタイプがあり、治す為にはそれぞれの治し方があります。
それらを自分で見分けるのは難しいので、やはり確実に猫背矯正をしたいと思った時には、整骨院等を利用することがおすすめです。
では首猫背と腰猫背の違いとともに、猫背矯正を整骨院で行う場合、どんな感じになるのか見ていきましょう。
首猫背（ストレートネック）とは？
本来、人の首の骨（頸椎）はゆるやかに湾曲しています。
しかし首猫背（ストレートネック）になると、その湾曲がなくなり頸椎が真っ直ぐになってしまいます。
首猫背になってしまう原因は先天性のものもありますが、慢性的にうつむきっぱなしの悪い姿勢をとり続けたり、合わない枕を使い続けたりすると症状を引き起こす場合が多いです。
またダンサーやバレリーナも、背骨全体が真っ直ぐなり過ぎることが原因で首も真っ直ぐになってしまい、首猫背になるケースがあります。
そして首猫背になってしまうと、殆どの場合頭痛や肩こりに悩まされることになります。
ひどい時には、痛くて首が動かせなくなったり、手が痺れる症状が現れてきます。
その他にも、めまいやふらつき、自律神経失調症やうつ等の神経症状も引き起こす場合もありますので注意が必要です。
腰猫背とは
猫背の中でも、腰のあたりから丸くなってしまって上半身が前に傾いてしまっているものは、腰猫背と呼ばれております。
事務職などのデスクワークをしている場合に、このような腰猫背になってしまう場合が多く見られます。
そして腰猫背になると、殆どの場合腰痛に悩まされることが多いです。
体が前に傾いているせいで腰回りが圧迫され、内臓の中でも泌尿器や生殖器に負担がかかっていきます。
そのことで下痢や便秘など便通が悪くなったり、生理の周期が乱れたり、ひどい生理痛にかかる場合もあります。
その上血流も悪くなることから、冷え症や、足のむくみがひどくなる危険性も出て来るので要注意です。
整骨院で猫背を治すには
一般的に猫背を治すために通うところは整骨院or整形外科です。
どちらへ行けばいいか悩んだ時は、自分が医療的行為で猫背を治してほしいのか、それとも民間療法的なものでいいのかが選ぶ時の基準となります。
医療的な治療を受けたい場合は、医師がいてレントゲン検査や投薬、手術もできる整形外科がおすすめ。
それに対して整骨院は医師ではなく、柔道整復師が営んでおります。
柔道整復師とは柔術に含まれる活法の技術を応用して、骨折・脱臼・捻挫・挫傷・打撲などの治療を行う術師のこと。
人間の持つ自然治癒能力を最大限に発揮させる治療をする為、レントゲン検査や投薬、手術はしません。
治療する時は、主に手技を使って硬くなった関節をゆるめて関節機能を向上させると同時に、関節周囲の筋肉に刺激を与えて本来の正しい状態を身体に覚えさせていきます。
同じ猫背でも首猫背や腰猫背を治すにはストレッチや筋トレで治す方法もありますが、症状が重い場合は専門家である整骨院等で治療する方が確実でおすすめです。
そして最初の治療では姿勢の歪みを矯正するべく、骨格のズレを手技でもって調整していきます。
歪みの調整することで自律神経や末梢神経の流れを良くなっていきます。
そのことがその人の持つ自然治癒力を向上させることに繋がり、症状改善へと導いていくことになるのです。
首猫背や腰猫背の治す方法として整骨院を紹介しましたが、猫背矯正には保険が適用されにくいことが多いのが現状です。
しかし確実に治したいのであれば整骨院での治療は、施術してもらったその瞬間から実感することができる治し方なのでおすすめです。
これを機会に猫背からバイバイして、美しい姿勢を手に入れてはいかがでしょうか。
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