NHKでも紹介された猫背を治す方法ケルスアムとは
街でショーウインドーに映る自分の姿を見て、猫背でカッコ悪いなとため息をついたことはありませんか？
猫背を治したいと思った場合、実に様々な方法があります。
例えば筋トレやストレッチ等の運動療法の他、猫背矯正グッズを着用することで治す方法、また整骨院や整体院に通うことで治す方法もあります。
そして最近ケルスアムと呼ばれる猫背を治す方法が注目されています。
NHKでも紹介されたというケルスアム、一体どんな方法なのでしょうか。
早速見ていきましょう。
NHKでも紹介された猫背を治す方法～ケルスアム
ケルスアムとはカイロプラクティックオフィスを主催している太田裕和氏が提唱する猫背を治す方法です。
太田氏の営む治療院は、「治らないよ」と医者や整体師に見捨てられた方が訪れる最後の治療院として、ラジオやNHK等のテレビ番組で過去に紹介されたことが多数あります。
まるで駆け込み寺の様な治療院ですね。
そして太田氏の治療院に訪れる人は、猫背に悩みを抱え首の痛みや肩凝り、腰痛や背中の痛みのひどい人が殆どです。
その中でも整体・矯正器具・サプリ・ストレッチ・・・・全部ダメで、医者にさえも匙を投げられた人が多いのですが、太田氏はあっと言う間にそれらの人々の猫背を矯正してきました。
長年猫背で苦労して来た方達には、まるで夢の様な話と思われるかもしれません。
しかしこれが太田氏の提唱する、頑張らなくても良い猫背を治す方法なのです。
太田式猫背矯正・姿勢改善術とは
実は太田氏自身、ひどい猫背に悩まされていたと聞きます。
世間一般に知られている方法はほとんど実賎したのですが中々改善できませんでした。
でも猫背を治すある法則を知り、太田氏の猫背は劇的に改善されました。
太田氏の猫背を治す方法は次の3ステップで行われていきます。
自分の猫背のタイプを知り正しい姿勢を身体にインプットさせましょう。
背骨と肩甲骨を意識した矯正術を行います。
背骨と肩甲骨と筋肉をあるべき場所・正しい位置に置いていきます。
首・肩・背中・腰のハリを取り除き、痛みを取り除いてあげましょう。
そのことでビックリする位体が軽くなっていきます。
太田式猫背矯正・姿勢改善術のポイント
太田氏が提唱する太田式猫背矯正・姿勢改善術は、猫背を治す為に必要なポイントが詳しく書かれているマニュアル本にて公開されています。
実際この本ひとつあれば、全て事は足りてしまいます。
この本には一部ですが以下のような事が書いています。
姿勢は意識的にではなく、無意識に治そう！
もし肩や腰にハリを感じるのであったら、器具での矯正はやめよう！
肩こり・腰痛を撃退するメカニズムを紹介！
自分の猫背のタイプを把握し改善への近道を知ろう！
姿勢がきれいになる方法と、猫背が悪化する行動とは？
その他小学生でもできる背筋がピンと伸びるエクササイズや、デスクワークが楽になるストレッチも紹介されています。
実際猫背が治るかどうかは、その方法を知っているか知らないかだと太田氏は語っております。
このマニュアルに書かれている全ページの全文章が最高のノウハウとなるのです。
ケルスアムとも呼ばれている太田氏の提唱する猫背を治す方法は、実際沢山の人々が実賎してみて高い評価を得ています。
NHKでも取り上げられたことのあるノウハウが詳しく書かれているこのマニュアル本、猫背を本気で治したい貴方のバイブルとなるに違いありません。
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