「猫背を治す方法」の記事一覧

街でショーウインドーに映る自分の姿を見て、猫背でカッコ悪いなとため息をついたことはありませんか？ 猫背を治したいと思った場合、実に様々な方法があります。 例えば筋トレやストレッチ等の運動療法の他、猫背矯正グッズを着用する・・・

「NHKでも紹介された猫背を治す方法ケルスアムとは」の続きを読む

猫背矯正と聞いて思い浮かべるとしたら、猫背矯正ベルト等のグッズを利用して矯正する治し方や、筋トレやストレッチ等をして治す方法が一般的でしょう。 これらの方法は、自宅で自分の都合にあわせて出来る上、費用もそれ程掛からないと・・・

「整骨院で猫背矯正！首猫背や腰猫背の治し方」の続きを読む

猫背矯正ベルトは、比較的簡単にできる猫背を治す方法の一つです。 その手軽さから大人気の商品ですが、お値段も質も様々。 100円ショップで売られてるものから、有名な下着メーカー『ワコール』で販売しているものまで色々あります・・・

「猫背矯正ベルトの口コミ！ワコールから100円ショップ、手作りまで」の続きを読む

モデルさんの様にすっと背筋が伸びたキレイな姿勢は憧れの的ですよね。 そんな姿勢を目指してはいるものの、知らず知らずのうちに猫背になっていることは少なくありません。 ましてや日常生活でスマホやパソコンを操作する機会が多い昨・・・

「【猫背を治す方法】寝ながら治すor筋トレで治す」の続きを読む

猫背と聞けばその見た目の印象を気にする方が多いですが、実は猫背であることによって体そのものに支障をきたすことは少なくありません。 中でも肩こりになる方が多く、肩こりと猫背は深い関係があります。 肩こりは様々な健康系の情報・・・

「【猫背を治す方法】ためしてガッテンで紹介された「壁押し運動」のやり方と効果」の続きを読む

皆さん、最近人気急上昇中のポール型のストレッチ器具をご存じですか。 ストレッチポールと呼ばれるその器具は、長さが1m弱・直径15cmの円柱状になっているエクササイズ用の運動補助器具です。 体の歪みを改善し猫背や反り腰等の・・・

「猫背や反り腰に効く！ストレッチポ－ルの基本エクササイズ7つ」の続きを読む

猫背などの悪い姿勢をとり続けると、腰痛や肩コリなど様々な悪影響を身体におよぼします。 それを改善する為の方法としては、自分自身でストレッチや体操・筋トレをして治す方法や整体や病院で治療する方法、矯正グッズを使って改善へと・・・

「【猫背矯正グッズ】下着・ブラ・ベルトの人気商品」の続きを読む

姿勢が悪いことは体に良くないとわかってはいるけれど・・・ そう簡単に治すことが難しいのが猫背ですよね。 猫背を治そうといくら筋トレやストレッチ等をしても、日常生活に戻るといつの間にか猫背に戻っていることも少なくありません・・・

「効果抜群！人気の猫背矯正ベルト～子供からメンズまで」の続きを読む

NHKで朝放送されている『あさいち』は、人気の高い情報番組の一つ。 その人気の秘訣は、司会の井ノ原さんと有働アナウンサーの軽快なやり取りと有益で旬な情報を視聴者に届けている点につきるでしょう。 その『あさいち』で最近、猫・・・

「NHKあさいちで紹介された猫背を治す簡単ストレッチ！」の続きを読む