胃下垂で太れない…そんな方はこの方法を試してみて！
胃下垂でも太る方法があります。
「胃下垂の人は太らない」というのは昔から言われていますね。
「痩せの大食い」とも表現されるため胃下垂に憧れる人も多い様子。
しかし、胃下垂の痩せ方は決して健康的ではないですし体によくありません。
そもそもなぜ胃下垂の人は太れないのか。
その理由がわかれば、太る方法もわかってきます。
胃下垂の人が太れない理由
原因となっているのは、胃の形状。
食べ物は口から入り食道を通って胃に届きます。
その後は胃から十二指腸へ流れやがて便になり排出される仕組みです。
この過程で体は食べ物の栄養を吸収しエネルギーに変えていくのです。
しかし胃下垂の人は文字通り胃が垂れ下がっているため、形が垂直状態になっています。
通常、胃というのはフックのような形をしていますね。
だからこそ食べ物が底に留まり消化されていくのです。
これが垂直ですと筒みたくなっているため、食べ物はあっという間に流れ排出されていきます。
つまり胃下垂の人は栄養が吸収できていないのです。
これがわかると、胃下垂の人に食欲不振や消化不良などの症状が起こるのも納得でしょう。
胃下垂を改善するには
胃下垂の人が太るための方法は、胃下垂を改善すること。
胃が垂れる原因のひとつに筋力の低下があります。
筋力が弱くなったことが原因で胃がどんどん下がってくるためです。
これを改善するには腹筋を鍛え、胃を支える力を高めてあげなければなりません。
無酸素運動で体そのものの筋肉を鍛えていくのが有効な手段。
胃下垂がどんどん悪化していくと太る方法どころか病院に行かなければならない事態になります。
そうならないためにも自分の力で胃の位置をもとに戻してあげましょう。
胃下垂の機能不全をサポートするのも太る方法のひとつ
例えば整腸剤を飲んだり、消化酵素を取り入れたりですね。
ヨーグルトや納豆など食べ物から摂取すれば体にとっても優しいでしょう。
また、最近はサプリメントが充実してきていますし手軽で飲みやすいのでオススメです。
消化酵素の販売もされていますから試してみる価値はあります。
そして胃の機能を落とさないためにも暴飲暴食は控えて下さい。
食べすぎたり飲みすぎたりすると胃が疲れて機能は低下してくばかりです。
いっぱい食べて飲めば太る、ということはありません。
特に胃下垂の人は消化不良である確率が高いので、絶対にNGです。
どんどん痩せる体に焦っていては良い結果が生まれません。
食事は栄養バランスの整ったものを三食とり、適量に留めておいて下さい。
⇒もうガリガリとは言わせない！『マッチョになって１０キロ太る方法』
