40代はツボ押しと恋愛でバストアップ
有名なバストアップ方法は若者を対象にしたものばかり。
ですが「もう40代だから」「年だから」と諦めるのはいけません。
人間の体は年を重ねるごとに老いていく、これは当然のこと。
しかし年齢に合ったバストアップ方法を実践すれば40代でもきれいな胸を保てます。
それには胸が垂れたり小さくなる原因を知っておく必要があります。
どうして胸が垂れるの？
年をとると筋力が落ちていくのはみなさんご存知だと思いますが実はこれこそが胸が垂れてくる一番の要因です。
大人になればなるほど仕事に追われ運動をする暇がなくなってきますよね。
運動やストレッチ、エクササイズやトレーニングをしなければ体は衰えてしまう一方。
そこで筋力が落ちてバストが垂れなてしまわないように適度な運動とエクササイズをしていきましょう。
運動と言ってもテニスをしたり水泳をしたりとハードなスポーツをする必要はありません。
外へ出て、1日30分から1時間ほど姿勢をよくして歩くだけでかなり違います。
ウォーキングとジョギングは広く知られたバストアップ方法です。
これは40代になっても同じで、高い効果が期待できます。
エクササイズは腕立て伏せなど自宅でできる簡単なものもありますのでウォーキングの時間が取れない忙しい人は自宅で頑張りましょう。
また、本格的に筋力をつけたいのであれば教室へ行くことをオススメします。
恥ずかしがらずにインストラクターの方に色々相談すると効果的なメニューを教えてくれますよ。
ツボ押しでバストアップ
女性ホルモンを増やすバストアップ方法も有名ですね。
40代になると女性ホルモンはどんどん減っていくので、増やす工夫をしましょう。
女性ホルモン摂取のために食事に気遣うのはもちろん大切ですが、他にもいろいろな摂取の仕方があります。
どちらかというと体の機能改善のイメージがある「ツボ押し」。
実はこれによって女性ホルモンを増やすことができるのです。
適切なツボ押しをすると女性ホルモンが増えて、胸が大きくなりやすくなります。
ツボ押しは女性の美にも効果を発揮してくれるのです。
恋愛でバストアップ
恋愛をしてときめくのもバストアップ方法と言えます。
なぜなら恋愛によって分泌されるホルモンにバストアップの効果があるためです。
40代になると異性関係は落ち着いてしまいますから、そういった楽しみを持つのも大切です。
20代後半や30代になればほとんどの女性が結婚をしています。
中には恋愛や結婚に興味を失い仕事一筋の生活を送っている人もいるでしょう。
どちらにしても落ち着いていることには変わりありませんね。
ですが、落ち着いてしまったらホルモンが分泌されなくなります。
と言っても独身なら良いですが既婚者であれば浮気や不倫をするわけにもいきませんよね。
なので、ときめきを得られるのであれば、相手が芸能人でも構いません。
アイドル、マルチタレント、俳優、スポーツ選手、たくさんの異性を目にしましょう。
興味を持てる異性が現れれば自分の中で女性らしさを保とうという気持ちも生まれてきます。
これがまた大切なのです。
やる気が出てくればバストアップにも身が入ります。
モチベーションを上げていくのも大事なバストアップ方法です。
きちんと努力をすれば40代を過ぎても美乳のままでいられます。
若さだって保っていけるのです。
